泡脚应该怎么泡

经过疫情这么一折腾，大家对自己身体健康情况也越来越重视，也越来越养生，泡脚就是其中一个养生方式，那有的人就说，我每天泡脚怎么好像感觉没改善什么啊，说到这侯伊森就有的说了。那泡脚，怎么泡呢?什么时间泡最好呢......让我来给大家好好唠唠吧！1.泡脚可以促进血液循环脚离心脏的位置很远，古时候就有人说过，这脚啊，是人的第二心脏。《医学典籍》有记载“人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰。”平时比较怕冷，晚上睡觉脚都不热乎的那种，其实可以每天晚上9点前泡脚半小时。根据这类人，我向大家推荐一个小方泡脚：红花10克、当归10克、赤芍10克、桂枝15克、鸡血藤15克、生姜五片。（此方适合平时怕冷、手脚晚上睡觉都睡不热乎的人，只能外用泡脚，禁止内服，否则后果自负）2.泡脚可以治疗风湿腰腿疼只要没有器质性病变的腰腿疼痛都可以通过长期泡脚来改善症状，比如我们平时说的最多的“老寒腿”、陈旧性脚扭伤、腰肌劳损等，这里也推荐一个小方，临床使用效果很好：鸡血藤15克、青风藤10克、海风藤10克、络石藤10克、刘寄奴15克、威灵仙10克、生姜三片（此方适合各种无器质性病变的腰腿疼痛，只能外用泡脚，禁止内服，否则后果自负）3.泡脚可以治疗男科病想不到吧，泡脚还可以治男科病？前段时间我一个患者的哥哥，30来岁，说是勃起不坚一年多了，吃过很多中药了，效果不理想，已经不想吃中药了，找我来是想问问有没有外敷的药之类的，我说那就泡脚吧，我开了15副，第八天他打电话给我说不同房的时候半夜会硬醒，同房的时候还是勃起不坚，但是比之前稍微好些（其实这里他说同房的时候感觉没那么硬，心理因素也是有一部分的）后来15副药浴包泡完了跑来找我，一进诊室笑嘻嘻的我就知道肯定有效，后来根据症状又开了半个月，一个月后随访，告知现在一切正常。此方是我老师祖传秘方，本是用来泡酒内服治疗男科病，我突发奇想，拓展运用范围，用之临床，做成足浴包泡脚治疗男科病效果也挺好的。有需要的可以点击我

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