端午，人们吃粽子、赛龙舟、佩香囊、饮雄黄酒……民间采摘艾草挂在门口除秽驱灾，祈求福泽，还会煮艾草水沐浴。
艾浴有什么好处？艾草秉承了一年中最足的阳气，端午这天它长成了真正的“纯阳之物”，用来洗澡能驱邪祛湿，消毒杀菌，保人安康。
中药药浴源远流长
中药药浴，在中国有几千年的历史，受历代名医推崇。
屈原在《九歌·云中君》中写道：浴兰汤兮沐芳华，意思是，在渗透兰草芬芳的热水中沐浴；
屈原的弟子宋玉在《神女赋》说：沐兰泽，含若芳，意思是，沐过兰草之浴，身上时时散发着宜人的芳香。
可见，战国时期就已经有人用大自然的的花草沐浴，滋润肌肤、强身健体。
清朝著名外治大师吴师机在《外治医说》中将药浴细分为洗、沐、浴、浸、浇、喷等，认为内、外、妇、儿、五官科之疾，皆可用药浴法。
端午前后为什么要药浴
端午，气温升高，阳气变盛，一些蚊虫苍蝇孳生，被称为“恶月”或“毒月”。由于气候湿热的原因，食物容易变质，儿童容易长痱子、疖子。
因此，一直以来，端午节这天，民间都有洗药浴的习俗，大家用草药给家里的小孩熬汤洗浴，以驱五毒。人们用新采摘的艾叶、九节菖蒲等浸泡或煎煮后洗药浴，以达到防蚊、防虫、防痱子的效果。
中医认为，由于节气和时间的缘由，易元气大伤，仲夏之月，天地化生，肝脏已病，神气不行，宜补肾助肺，溢肝固气。这时可以选择泡浴、刮痧、拔罐、艾灸等保养方式调理身体。
药浴是端午养生的第一步，其原理是借助水的特性，将药物溶于水中，再借助水温促进药物透过皮肤、穴位等进入经络、血脉，分布全身，通过物理效应与药理效应发挥作用，使周身腠理疏通，毛窍开放，起到发汗退热、祛风除湿、温经散寒、调和气血、消肿止痛、疏通经络、祛瘀生新等。
例如端午传统的“香草浴”，芳香开窍、温气血、散寒湿、消毒防腐；“艾草浴”对毛囊炎、湿疹有一定疗效；“菖蒲浴”化湿，可治恶疮疥癣；“桑叶浴”能让皮肤变得更细嫩……
泡个澡，就能防治疾病，轻松惬意！
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