在云南哈尼，一个完美假期的正确打开方式，就是白天赏尽美景，尝遍美食，尽情玩乐，夜晚再泡上一次哈尼药浴，身心灵得到充分的放松。
蓝天白云，青山绿水，鱼米之乡，民风古朴清新，千百年来哈尼族人民在这里安身立命，不吭不卑，不急不躁，任候鸟迁徙，任时光荏苒。江西闺蜜工作室、江西皇家九号公馆的家人们家人们在吃喝玩乐中，从点点滴滴中感受到哈尼这个深邃而富有魅力的神奇之地，让人流连忘返，眷恋不已。
多依树看日出，震撼佳景天成
时间：3月18日清晨
东方欲晓，晨雾弥漫。家人们早已经在多依树的观景台上，静候破晓时分。多依树梯田位于元阳梯田国家湿地公园及申报世界文化遗产核心区，地处海拔米，有公顷梯田分布在多依树、爱春、大瓦遮等状如海湾的25°至50°山坡，是观赏、拍摄云海梯田、日出及山寨的最佳景区。多依树的日出美不胜收，即使天公不作美看不到日出，它的清晨也是如梦如幻像仙境，美得像一幅动态风景画，宛如水墨画般让人赞叹不已。
闲逛哈尼小镇，领略民俗风情
时间：3月18日上午
从多依树观景台下来，家人们步行至哈尼小镇，用最简单直接的方式感受哈尼的脉搏。
哈尼族的集市它是当地哈尼人交流的盛会，也是集中领略浓郁的哈尼民族风情的最佳时机。人们可以从中体察当地梯田文化特有的风俗习惯、文化生活现状等，更可以直接看到哈尼民族特有的漂亮服饰、装束和实用的小背篓等，更包括哈尼人的民俗风貌等等。
家人们兴致勃勃，在熙熙攘攘的街头，香味四溢的小吃撩拨着大家的味蕾，让大家食指大动。
尝罢美食，大家前往哈尼小镇的民俗风情博物馆里，在静谧幽雅的环境中，感受千年哈尼的点点滴滴，在书香中领略哈尼万种风情，感悟这个伟大民族养生文化的源远流长。
参观多彩蘑菇房，人欢鱼跃在梯田
3月18日中午
中午，热情的哈尼人们为大家准备了丰盛的哈尼特色美食，这些来自本地的原生态食材，给大家带来了一场舌尖盛宴。
吃饱喝足后，大家怀着满足的心情，迈着轻快的步子，来到哈尼特色蘑菇房。传说远古时，哈尼人住山洞，山高路陡，后来他们迁徙到一个叫“惹罗”的地方，看到漫山遍野生长着大朵的蘑菇，它们不怕风吹雨打，还能让蚂蚁和小虫在下面做窝栖息，他们就比着样子盖起了蘑菇房。蘑菇房外形美观，独具一格，冬暖夏凉。蘑菇房与梯田和中药养生文化一起作为哈尼族人民智慧的结晶，令人赞叹不已。
参观完蘑菇房，大家期待已久的梯田捉鱼环节要来啦！这是到哈尼不做会后悔的十件事之一。梯田鱼是在栽秧的时候就将鱼苗放进稻田里的，有鲤鱼、草鱼等。梯田稻谷几乎不打农药，鱼在田里吃水草，经过近半年长到了约手掌大小。家人们穿着水鞋，全副武装到灌满水的梯田里，与鱼儿嬉戏，尽情撒欢，切身体验哈尼农耕文化。
深山采药，化身药农
3月18日下午
午休后，家人们在哈尼仙草园，背起背篓，化身药农，走进山林，接受大自然的伟大馈赠，也有家人情不自禁念起耳熟能详的“松下问童子，言师采药去。只在此山中，云深不知处。”
哀牢山虽处于亚热带地区，但由于在地处高海拔、低纬度山区，一天中有四季温度的变化，终日云雾缭绕，多云雾带来了湿润和负离子，营养了中药植物的叶面和茎，造就了云南中药材的种类繁多以及药效好，功效是其它地方出产的2-3倍。哀牢山中有最合适中药生长的偏酸性而湿润的腐殖土。腐殖土不但能保持充分的水分，当中多有天然的有机肥和植物生命所需的三大要素—“氮”“磷”“钾”。这三大元素一定要在偏酸性、湿润的环境土壤中才能溶解，再被中药植物吸收，参与中药材的生长和各种有机内含物的氧化、分解、充足过程。云南元阳是唯一的黄红土壤偏酸性，属火山灰、玄武岩性质，微量元素丰富其自然形成的比例最适合大叶子中草药树种的生长。
家人们在中草药植物园中，在哈尼当地药农的指引下，辨识各种中草药及其独特功效，开阔眼界，每人都满载而归，满满一背篓的“草药知识”。
祭拜药祖祈福，体验古法熬药
3月18日傍晚
夕阳西下，霞光漫天，百鸟归林。家人们背着亲自采摘的中草药，来到哈尼仙草园。大家在祈福纸上写上自己的愿望，虔诚祭拜药祖，祈求保佑家人朋友平安健康，感恩来自哈尼药祖的神奇馈赠，希望能得到中草药对生命对健康的神奇功效。
祭拜仪式结束后，大家开始进行古法熬药。第一步先点燃柴火把水烧热，然后倒入洗干净的中草药，接着用长长的竹竿不断搅动中草药，使药效充分释放。经过一番努力，家人们晚上就可以享受到亲手熬制的正宗的哈尼古法药浴啦！
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