春雨惊春清谷天”
转眼就是春季的最后一个节气
北京时间4月20日10时24分
我们迎来了春季的最后一个节气
谷雨节气，天气转暖，桃杏开花，杨柳飘絮。过敏体质儿童，很容易出现鼻炎、咳嗽、皮疹瘙痒等，对花粉过敏的儿童，应有所防范。雨水增加，湿度增大，脾胃虚弱儿童，易出现食欲不佳等病症。
谷雨阳气升发，脾胃旺盛强，消化功能正处于旺盛的状态，有利于营养的吸收，小儿药浴应以健脾养胃促进运化为主。
谷雨节气小孩养生注意事项
1、注意加强孩子的营养，多给孩子吃些蛋白质含量高的食物。
2、注意预防感冒，因此应该多吃一些易消化并且维生素含量高的食物。
3、日常多喝白开水。
4、要保证孩子有充足的睡眠时间。
5、给孩子穿衣要注意，要做到合理增减。
6、可以让孩子适当进行运动锻炼.这样可以促进孩子的生长。
谷雨养生应该注意些什么
1、注意保暖谷雨时间虽然气温已经回升，但是早晚的温差依旧很大，要注意增减衣物，避免生病。
2、饮食要清淡谷雨时节，阳气上升，身体内可能会有燥热之气，因此要吃些清淡的，祛湿除燥的食物。
3、注意湿热谷雨节气是降雨量增多的时间段，因为雨后空气中的湿度逐渐加大，湿邪也容易侵入人体，造成胃口不佳，精神疲乏等症状，因此在谷雨养生时，要注意祛湿。
