不用花费大价钱，也不用一直往理疗馆跑
每天只要泡泡脚
不仅皮肤变得水嫩、白皙
整个人看起来比同龄人年轻了好多
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偶然听朋友推荐一款药浴包，便宜好用
拿到手后蒋女士不禁有些失望因为它看起來跟普通药浴包没什么区别但是没想到只是泡了泡脚不到5分钟，头上就有汗渗出浑身上下都开始冒出汗珠，比汗蒸出的汗還多泡完感觉浑身上下都通透了，整个人特别轻松沾床就睡着了，一觉睡到了大天亮
本來以为是心理作用没想到开始泡脚后，就几乎很少失眠了泡了2个月后将近半年没來的例假开始规律起來了内分泌恢复了正常，皮肤开始变得细腻红润脸上的斑也跟着淡了，人一下子年轻了好几岁而这一切的改变大部分都要归功于蒋女士口中看起來有些普通的药浴包其实这些看起來普通的药浴包并不普通它蕴含的是來自两广地区大山深处瑶族人们多年的智慧结晶瑶族人们生活的地方为多雨多雾的大山之中湿寒严重，极易使身体遭受疾病侵袭为了强身健体，瑶医的先祖
利用大瑶山的野生天然药材
制成药浴来治疗和调养身体
在世代的摸索和经验积累中
形成了独特的药浴文化
非常具有代表性的就是他们传承百年的秘方
——三泡瑶浴
瑶族老太到了80岁依旧皮肤红润，目光有神
而且还能进山采药，家中刺绣
虽然那里医疗条件不发达，平均年龄却在90岁以上
被评为“中国最长寿的民族之一”
这一切都要归功于这神奇的瑶浴！！！而且早在年
瑶浴就被正式列为我国非物质文化遗产大家好，我是赵方兰
一位地地道道的瑶族妹子
我家世世代代都住在大瑶山中，以采药为生
我的父亲是我们当地知名的瑶医
行医时父亲一直秉承三个原则
“小病不要钱，乡邻不要钱，贫困的不要钱”
也经常会根据祖传的配方，将晒干的中草药
磨成粉装成药包，送给附近有困难的邻居们
也因此在我们当地备受称颂和尊重长按识别
