每个节气，都有它最标志性和特征化的天气。谷雨，这个节气最重要的气候现象就是下不下雨。
谷雨，是“雨生百谷”的意思，此时降水明显增加，田中的秧苗初插、作物新种，最需要雨水的滋润。降雨量充足而及时，谷类作物能茁壮成长。“时雨乃降，五谷百果乃登”。谷雨最主要的特点是春雨绵绵，有利于谷物生长。
此时节，春天即将走到尾声，万物将展现出蓬勃生长的姿态。很快就是立夏，麦穗灌浆、小孩长个，正是需要能量的时候呢！
春暮了，丰沛的雨水带来浮萍，随水漂浮而生。
布谷鸟新换了羽毛，纷纷飞出来鸣叫“布谷，布谷”，提醒农人不要忘了农事。一切劳作，都应如鸣鸠遇见四月天的云淡风轻。
这时戴胜鸟要筑巢繁殖了，飞到桑树、麻树之间开始忙碌起来。这是春季最后一个物候。
谷雨，健脾祛湿的黄金季
虽然谷雨是春天的最后一个节气，但这15天却是健脾祛湿最黄金的时间~
根据五行学说，五脏配五行，与四季对应：春主肝、夏主心、秋主肺、冬主肾。唯有“脾不主时”，说的其实不是脾与四时无关，而是时时相关，且旺于每个季节的最后18天。
古人认为，脾脏属土，土有仁厚之德，而四时皆有土气。脾为人体的生化之源，“脾脉者土也，孤脏以灌四旁也"，水谷精微由脾运化而出，在五脏之中长养四脏，好比这土地，时时承载着、滋养着世间万物。
所以在每个季节结束的前18天，都要由脾来担起季节转换的重任。四季脾旺不受邪，谷雨正好是春夏交接的时候，脾正处于精力旺盛的时候，这时候一定要趁机，把脾胃养护好。
给大家一个小妙招，用温中补阳包按揉腹部，温补中气，提高肠道的免疫力！
温中补阳包是一款药灸，它通过加热，释放中草药种子的能量，结合按揉式手法让药物快速渗透致腹部，温补中气、祛寒除湿，是养生会所和家庭养生的法宝！
借这2种办法，赶走身体的湿热和寒湿
谷雨这段时间雨水足，空气也变得湿哒哒，人也容易被潮气包围。
脾喜燥恶湿，就好比如土壤里的水分太多，种什么都容易烂根。脾一旦湿气太重，人就经常腹胀纳呆、便溏、头身困重、四肢乏力、精神倦怠、面色萎黄、舌头有齿痕......
这时候，一定趁着脾胃运化功能比较强大的时候，清一清体内的湿浊，用一个清清爽爽的身体迎接夏日。
到了夏天，吃进去的东西，才会源源不断地变成营养来支援夏长啊，而不是和脾胃里的浑水同流合污，变成痰湿了，让人夏天感到黏滞不爽。
??湿热首选清热解毒药浴其中，谷雨这最后15天，特别推荐湿热的人泡泡清热解毒的药浴。
哪湿热有哪些症状呢？
伸开你的小舌头，舌苔是黄腻腻的；
平常干净的脸，时不时冒几个红色的痘痘；
脸上总是感觉油光满面；
今年更厉害，过了清明好多人都身体长疹子，又痒又红；
湿多也容易胖，一个月不见长了十几斤肉；
……
对付暮春肝火旺，而克制脾胃运化功能，导致脾胃积聚痰饮湿热的人，也是适用的哦，清肝火，祛湿热～
另外，推荐一款茶饮:三仁汤加减。
杏仁10克，薏苡仁12克，白蔻仁8克，淡竹叶6克，车前草8克，法半夏5克，干姜6克。代茶饮，感觉自己最近湿热重的每天来几杯～
??寒湿就用暖宫祛湿的药包
身体有寒湿的人，脾胃就虚寒，本身就阳气不足，所以才无以化湿，引起湿气停滞。这时候再泡清热的凉药，容易加重脾胃寒气，伤阳气，无疑雪上加霜，更不能运化水湿了。
同样，如果湿气重了，就如同大雾天一样，也能遮蔽阳光，更加重阳虚。
寒湿有哪些症状呢？
你的舌苔上有一层白腻腻的，很厚；
怕冷，浑身无力；
关节有积液，下雨阴天关节疼痛的折磨就来了；
肿瘤的几率比别人大很多，不小心就有肌瘤或者肿瘤；
一直在减肥，比别人减肥就是很难减；
……
这里，就要用到暖宫祛湿的药浴啦！
里边的五指毛桃专门它健脾补肺、行气利湿，最适合给身体健脾祛湿、补虚。
当然，也奉上一款茶饮:二陈汤。
法半夏6克，陈皮12克，茯苓9克，炙甘草5克。用温水洗两遍，代茶饮～
大家根据自己的身体需求，选择适合自己的办法吧~把脾胃养护好，遇到再难熬的夏天，也会舒舒服服的度过哦~
谷雨，是春季的最后一个节气。在夏日来临前，好好珍惜这最后的春光吧~
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时至暮春，初夏将至；
愿不负春光，不惧骄阳！
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