产后发汗的适宜和不适宜的情况首先一定要明确的是
发汗并不是人人都适合的！
产后发汗能解决什么？产后发汗，解决的是由于产后筋骨大开，风邪入体引起的一些腰痛、腿痛、头痛等问题，所以如果妈妈产后月子没做好，吹了凉风或沾了凉水让身体疼痛的，就可以用发汗来改善这一情况。我们也看到过很多用满月发汗治疗产后风、产后腰痛、头痛的案例，也有很多妈妈觉得发汗后周身舒爽。
如果月子里妈妈们被照顾的很好，没有受风受寒这些情况的话，当然不需要发汗。妈妈的身体本来就虚，出了月子也虚的很，而想通过发汗来达到来补的目的，简直就是天方夜谭。另外，喉咙干燥者、贫血过重、习惯性出血、有多汗症、小便淋漓不尽者、连续腹泻者、久病成积者、气虚微弱者、因外伤出血过多者禁止发汗。如果做了发汗，病情会更加严重甚至转症。如果自己判断的不好的话，可以咨询一下中医师或者信得过的催乳师，让他们帮忙辩证一下，毕竟花钱事小，身体事大。
一定不能发汗的情况①没有出月子，身体伤口没有完全愈合、恶露未尽的产妇；
②重症高血压、心脏病、严重贫血、动脉硬化症、急性传染病等患者；
③饭前饭后半个小时，或者身体过度劳累的时候；
④身体特别虚弱的产妇。
如果想要通过发汗来调理，也必须得避开这些情况，不要盲目跟风，让身体变得更好奶水充足才是我们的最终目的。药浴熏蒸，自古就有，流传到现在肯定是有道理的，只是需要合理运用才行。所以对于满月发汗，我们不能一棍子打死，但也不能盲目追捧。如果确实身体有需要就可以做，毕竟身体是自己的，让自己感到舒服又有什么不可以呢？但是确实不适合，就不要跟风了。姿势已摆好
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