新
春
快
乐
我是Ashley，来自广州。我是43岁才生第一个孩子，是一名高龄产妇。
我一共参加了3期健康营，到最后一期结束才敢出来分享，因为我要亲自检验真的好，才敢分享给别的朋友。
减掉17斤，恢复曼妙身姿
我身高1.57米，体重斤，还有往上窜的趋势。
因为高龄生产，加上月子没有坐好，我的身体状态从此一落千丈了，特别怕冷，大夏天的，办公室里面大家都穿短袖的时候我要穿个外套，还是比较厚的；完全无法吹空调，一吹空调就感冒。咳嗽总是拖着好不了。还有就是便秘和肥胖，我感觉自己体质变得很差，跟生孩子之前判若两人。
我的朋友也是高龄产妇，说起生孩子的过程的艰辛，我们产生了共鸣。所以当她推荐我这个训练课程，我就参加了。说实话，如果和她不熟悉，我是不相信社会上推销的养生保健类的项目的，我担心没有效果还好，万一把身体搞更坏，还浪费精力和时间，那就不好了。
我刚开始参加健康营时，心里充满疑惑。也没什么目标，抱着试试看的态度，有什么不对劲就撤了。心想，我都已经这么胖了，饿几天估计也没事。
年7月，第2期健康营由于我当时在外参加活动没有及时听傅医生讲课，所以复食基本没有执行，结果也瘦了几斤，感觉有点意思。
年9月，我参加第4期排毒，这次我是打算完全遵照傅医生指引去做的，但是接着国庆假期出国旅行，搞得复食还是没有按照指引执行。第二次排毒的效果却还真是不错，我在国外呆了15天时间，吃喝都比较随意，回国后秤体重竟然保持的很好，自己感到状态也很好，就是不那么容易疲劳和感冒。
由于第二次健康营我瘦了不少，每天见面的同事都说苗条了那么多，怎么弄得？还在这么短的时间内？我心里想：哈哈我有秘诀，等我再试一次就分享给你们。我的体重从斤降到了斤。
后来争取参加第5期排毒，这次我是完全按照傅医生说的去做，自己也将时间安排好，尽量配合排毒进度，因为毕竟身体是自己的，自己都不去
