随着养生文化的不断推崇，泡浴已经成为很多养生爱好者的首选。瑶浴更是成为其中的佼佼者。人们争相恐后要泡的瑶浴是什么，瑶浴究竟有什么玄妙的地方呢？
中国民间医药因不同民族而各有特点，瑶浴就是瑶族医药盛传的经典。瑶族几千年以来通过口授相传的形式，将瑶浴发展到了现在繁荣的景象。
瑶族是一个承载了千年历史沧桑的古老民族，居住在深山密林之中。瑶寨通常都建在半山腰里，寨的四周多茂密的森林，常年云雾袅绕，绿树阴阴，每家每户门前屋后都栽种着竹林，茶林和各种树木，每家中都有杉树加工而成的浴桶。
瑶族同胞一直都流传着瑶浴的习俗，同时瑶浴不仅仅是瑶族人的一种习惯，更是将瑶浴演变成了一种风俗，是瑶族同胞生活中不可缺少的组成部分，已被列入第二批国家级非物质文化遗产。
在瑶浴中，瑶族人经过世世代代的相传，流传下来了很多祖传的药方。并且有防病治病的效果。这些秘方从不外传，只限于瑶族人之间流传。
瑶族人基本上没有关节炎，皮肤病，风湿病等各种疾病，秘密就在于瑶浴中。
经过大量现在医学的研究发现，瑶族人因为生活环境的特殊，他们学会了识别各种草本的性质，利用草木的枝、皮、根、花、叶来治疗疾病。
生活在这个天然药库中的瑶族人就是靠着这些草药，治愈了一个又一个的疾病。
瑶族人经过一天的辛苦劳累，只要进行一次泡浴，就会顿感轻松舒适。在瑶族还有一个更神奇的事情存在，那就是瑶族女人不用坐月子，产后3天就可以出工做事。
原来瑶寨妇女生完孩子之后，在1个小时之内，就会立刻在热气腾腾特殊的瑶浴中度过。经过3天的泡浴，本需坐月的瑶族妇女就可以从事一般的体力劳动了。
同时瑶族的妇女生活在这样恶劣的医疗条件下，却很少人的妇科病。并且在联合国总部“国际妇女健康论坛”大会上，瑶族妇女被评为“世界上身体最健康的女性”。瑶族人也有“最长寿民族”的美誉。
瑶族药浴以多种植物药配方，经过烧煮成药水，用药水放入杉木桶，人坐桶内熏浴浸泡，让药液渗透五脏六腑、全身经络，达到祛风除湿、活血化瘀、排汗排毒、提神养颜的功效。对防治风湿、妇科、皮肤和伤风感冒等疾病尤为有效，不同体质特征的人要配上不同的药方。
正因为这些神奇的存在，造就了瑶浴的传奇，越来越多的人选择了瑶浴。正因为瑶浴能够造福越来越多的人，勤劳善良的瑶族人也愿意将这份宝贵的长寿秘诀带出大山，让更多的人分享这些福泽。
瑶浴泡澡的十大功效
一、美白淡斑、排毒养颜、清热润燥、亮泽肌肤。
二、暖宫驱寒、保养卵巢、妇科调理、产后修复。
三、舒经活络、活血化瘀、除湿驱寒、减肥瘦身。
四、养心助眠、强腰固肾、消除疲劳、恢复精力。
五、健脾养胃、疏肝利胆、补气血、提高免疫力。
六、改善心脏输出，调节心脏功能，改善微循环。
七、排湿排寒，调理风湿，减轻肌肉和关节疼痛。
八、出汗排毒，润肤止痒，预防皮肤问题。
九、消除痛经，促进产后修复，预防妇科问题。
十、平衡体内酸碱度，调理身体亚健康。
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