这两天中原迎来了入冬后的第一场雪，皑皑的白雪固然兆丰年，但也给我们的生活带来了很多不便，对患有风寒湿症的患者来说，更是一种难以忍受的折磨，因为冬季正是风寒骨病的高发期。此外，由于天气比较寒冷，人们会减少泡澡的频率，实际上冬季泡澡好处多，对风寒骨病也有很好的缓解疗效。因为天冷就拒绝药浴，实在是太不应该了。
润肤止痒，缓解冬燥
冬季气候干燥，集中供暖和空调取暖都会加重室内干燥，加快体内水分流失，很多人会因此出现口干、舌燥、嘴唇干裂、出血、皮肤干涩等症状。此时除了要多喝水，还可以通过泡浴来补充水分。
人体躺入泡药桶后，芳香怡人的药力通过泡浴者皮肤的毛囊孔、皮脂腺孔、汗腺孔、角质细胞及其间隙渗入体内，不仅能预防皮肤病，还能消除皮肤干燥、瘙痒、脱皮等症状。
促进气血循环，激发体内能量
药浴中的有效成分渗入体内后，以气推血，以血带气，血气加速在全身的循环。药物气力进入血液循环和经络系统，通过血液循环和经络的作用，药力开始在全身散开，内达五脏六腑，外通肢体百骸，激发体内阳气，使身体由内而外地散发热量。
在泡药浴的过程中，人会感觉心跳加速、胸闷气短、恶心、四肢麻木、身体局部疼痛等，这属于正常反应，反应越强烈说明泡浴者身体整体的健康水平较差，经过一定次数的泡浴调理后会感觉越来越正常、舒适，身体也会逐渐恢复到健康的水平线上。
舒经活络，拔寒除湿
有心脏问题的人不适宜泡药浴，因为药力在全身散开的过程中，以及水面对心脏的压力作用，会加速血液循环，心跳速度一般会达到正常状态下的1.5到2倍。在此过程中，通过药力的作用会强力打通全身的血脉和经络。
在疏通经络的过程中，泡浴者有时会感觉到四肢麻木无力、身体局部疼痛、头晕、头痛等正常的反应。这是因为我们的身体里有“瘀堵”。瘀堵大多是由于“寒湿”引起的，中医云：“寒则湿，湿则凝，凝则瘀，瘀则堵，堵则不通，不通则痛。”通过药浴打通瘀堵的过程，自然会产生疼痛。经过一定次数的泡浴后，将瘀堵的部位打通后，疼痛自然会消失。潜藏在体内寒毒，也会在这个过程中被罢排除。
清除内热，提高免疫力
冬季天气严寒，为什么反而容易上火呢？这是因为人们穿得厚，住的暖，活动少，热量聚集在体内不能散发，再加上大量进补防寒食物，极容易导致内热现象。此时除了吃些水果、莲藕等清热食物，泡药浴也是清内热的好方法。在泡药浴的过程中，人体毛孔受水温的作用而张开，热水促使汗水连同体内废物从毛孔中排出，同时散发体内的热邪。
泡浴的时间不要太长，根据藏药浴三进三出，泡三次休息三次的原则，最长不能超过半个小时。水压可以锻炼人的心肺功能，但浸泡时间太长，也会变成心肺功能的负担；泡药浴时人体会大量出汗，造成体内水分流失，导致皮肤越泡越干。
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在沐浴中加入藏巴康酵藏浴粉，确实可以帮助身体祛风散寒、活血化瘀、益气补阳，从而达到美容养颜，缓解疲劳，促进睡眠，提高免疫力的效果。
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