年芒种时间：6月5日18:39
“斗指巳为芒种，此时可种有芒之谷，过此即失效，故名芒种也”。
《月令七十二候集解》：“五月节，谓有芒之种谷可稼种矣。”
芒
种
夏
芒种三候
一候螳螂生：螳螂于去年深秋产卵，一壳百子，小螳螂感应到了此时阴气渐强而破壳而出；
二候鹏始鸣：喜阴的伯劳鸟开始在枝头出现，并且感阴而鸣。它的鸣声局促尖锐，声声是别春之离愁；
三候反舌无声：能学各种鸟鸣叫的反舌鸟，感应到五月阴气微生而不啼，另外一些雀鸟此时也不再发声鸣叫。
安心度过节气1
北中健康
芒种习俗
送花神农历二月二花朝节上迎花神。芒种间，百花开始凋残、零落，民间多在芒种日举行祭祀花神仪式，饯送花神归位，同时表达对花神的感激之情，盼望来年再次相会。
《红楼梦》中记录的关于芒种送花神的故事，话说这一天要很早起来，姑娘媳妇们都打扮得花枝招展，或用花瓣柳枝编成轿马，或用绫锦纱罗叠成干旄旌幢，都用彩线系了，每一颗树上，每一枝花上，都系上这些物事。满园里绣带飘摇，还要设摆各色礼物，祭饯花神，整个大观园里可以说是热闹非凡。
安苗安苗系皖南的农事习俗活动，始于明初，至今有些地方仍有保留。
每到芒种这天，家家户户用新麦面蒸发包，把面捏成五谷六畜、瓜果蔬菜等形状，然后用蔬菜汁染上颜色，作为祭祀贡品，为的是来年有个好收成。
安心度过节气2
北中健康
中医调养
起居调养要注重午休——谚语有言：“芒种夏至天，走路要人牵；牵的要人拉，拉的要人推”。形象的说明了这个时节人们的懒散。夏日昼长夜短，午休30分钟，会有助于身体解除疲劳，滋养心阴。
饮食调养
饮食是养生防病极其重要的手段，夏季人体新陈代谢旺盛，汗易外泄，易伤津耗气，所以易多吃具有袪暑益气、生津止渴的清淡食品。如：凉瓜、西红柿、冬瓜、木耳、丝瓜等。
唐代孙思邈提倡：“常宜轻清甜淡之物，大小麦曲，粳米为佳。”
元代医家朱丹溪《茹谈论》曰:“少食肉食，多食谷菽菜果，自然充和之味。”
可见饮食清淡在养生中有不可替代的作用。
防病养护
药浴——此时节体内湿气重浊，容易使人困乏倦怠。泡药浴能够促进体内湿气排出而且有洁身清心、通瘀补虚的作用，能够安神定志，调畅身心。
艾灸——夏季多贪食冷饮或吹冷空调，导致体内寒邪积聚更是严重，此时通过艾灸可以起到祛寒外出，扶阳固本的功效，对于风湿、类风湿以及多种冬季易发疾病均有良好效果。
安心度过节气3
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墨韵诗书乐雅集
元亨利贞符咒书法芒种养生密要黃經七十五芒種，禮德星君主神明；
赤橙黃綠青藍紫，彩鏈物相正當空。
生命之光活力種，持盈保泰質貴精；
夏日荷香車水美，神龍探爪太極功。
時雨
宋·陸遊
時雨及芒種，四野皆插秧；
家家麥飯美，處處菱歌長。
太極書樂舞，翰墨華夏風。
芒種養生道，健康中國行。
顿明
芒种
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