端午九毒日泡药浴养生正当时

九毒日，即农历五月初五、初六、初七、十五、十六、十七以及二五、二六、二七共九天。汉族民俗认为农历五月为毒月，端午日为九毒日之首。因此端午这天喝雄黄酒，插艾草等辟邪驱毒。中医认为，此说有一定道理，五月即是午月，五行属火，此时的阳气达到最旺，火旺至极，而此时阳气外散，内里虚弱，所以不适合再进行泄耗性的活动：如吃冷饮、流大汗、行房事等。临近端午的时候，雨季渐渐到来，而气温已经有了较大回升，空气潮湿，流通不畅，湿热之邪较盛。一旦湿热阻滞气血经络，就会出现人体代谢不彻、气血欠畅、浊邪停滞而百病生的窘况。由于节气和时间的缘由，易元气大伤，仲夏之月，天地化生，肝脏已病，神气不行，宜补肾助肺，溢肝固气。这时可以选择泡浴、刮痧、拔罐、艾灸等保养方式调理身体。药浴是端午养生的第一步，药浴作用机理概言之，系药物作用于全身肌表、局部、患处，并经吸收，循行经络血脉，内达脏腑，由表及理，因而产生药效。药浴洗浴，可起到疏通经络、活血化淤、驱风散寒、清热解毒、消肿止痛、调整阴阳、协调脏腑、通行气血、濡养全身等养生功效。端午“九毒日”这几天是一年中最好的排毒养阳的时候。抓住机会排毒驱邪、排寒湿，养阳气，会起到事半功倍的效果。年“九毒日”时间表初毒日：(6月9号，10号，11号)农历为五月初五.初六.初七连续三天中毒日：(6月19号，20号，21号)农历为五月十五.十六.十七连续三天末毒日:(6月29号.30号.7月1号)农历为五月二十五.二十六.二十七连续三天推荐药浴善复祥清畅浴汤粉成分：三七根粉、苏木茎粉、姜善复舒络浴汤粉成分：三七根粉、白蔹根粉、川芎提取物

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