“藏医药浴法——中国藏族有关生命健康和疾病防治的知识与实践”通过审议，列入人类非物质文化遗产代表作名录，这也是中国第40个入选《非遗公约》名录的遗产项目。
什么是藏医药浴法？
藏医药浴法，藏语称“泷沐”，是藏族人民以土、水、火、风、空“五源”生命观和隆、赤巴、培根(三者被藏医理论认为人体内存的三大因素)“三因”健康观及疾病观为指导，通过沐浴天然温泉或药物煮熬的水汁或蒸汽，调节身心平衡，实现生命健康和疾病防治的传统知识和实践。
?藏药浴是在温泉浴疗实践的基础上，依据藏医药的基础理论而创造的一种藏医独特的药物外治方法。
“五味甘露”是藏药浴的基础配方，其历史几乎和藏药浴一样悠久。《四部医典》后续部“五械浸浴”一章专门详细论述了藏药浴的适应症、方剂、用法和注意事项等，该书首次记载了“五味甘露浴”，但没有列出具体药名和剂量。此后，五味甘露方成为藏药浴基本的经典组方，历代藏医药文献对此方名称和配方等有不同的记载，直到17世纪，五味甘露浴配方才被固定下来，并沿用至今。
五味甘露又称为“五甘露”，其配方由五种高原植物组成，它们按生长的地域依次可称为“阳、草地、土、阴、水的甘露”或称为“天、人、八部、妖、龙的甘露”。
?组方中刺柏清热解毒；烈香杜鹃温阳祛寒，滋阴益寿；大籽蒿止血、消肿，缓解四肢肿胀；麻黄清热解表，发汗益疮，清陈旧热；水柏枝清毒热、血热，治黄水病。全方共奏清热解毒、祛风除寒、消肿止痛、滋阴益寿的功效。
五味甘露具有解表发汗、消炎止痛、平黄水、活血通络。除有效治疗风湿、类风湿性关节炎、痛风等症外，对各种皮肤病及偏瘫、妇女产后疾病,软组织扭伤等症也有很好的疗效。
?煎制五味甘露药浴也是非常繁复的过程：将药捣碎加水煮熟，再取总药量三分之一的粮食煮熟，将药与粮食混合起来，加入酒曲，发酵后加水再煮，滤渣取液，使患者全身或局部浸入药液中洗浴。
藏药浴泡浴时也是有讲究的，一般遵循五大步骤：礼拜参佛、健康咨询、淋浴洁身、慢浸净心、静卧排毒。
前三个步骤是可根据实际情况选择是否进行，慢浸净心和静卧排毒是必须要做的。一般来说，需要以水温为40℃的药液浸泡全身或者患病部位15-20分钟，每日一次。
如果您正在经受风湿、类风湿性关节炎，痛风、皮肤病及偏瘫、妇女产后疾病、软组织损伤等症的困扰，就请来我院领略藏药浴的魅力吧！
须注意：高血压、心脏病、高烧及妇女行经期禁浴。
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