你或许会纳闷，为什么别人大吃大喝没有发胖，而你整日谨小慎微进食，腰腹却明显见长呢？瑶浴专家告诉你答案就在新陈代谢中。
医学健康食谱“金字塔”：一层是谷类、粗粮；二层是水果、蔬菜；三是蛋类、鱼类、奶；四是脂肪。一般脂肪含量在20％左右是适宜的。多余的脂肪怎么办？那就是减掉，因此铺天盖地的减肥药广告就开始打乱人们的眼光；瑶浴从中脱颖而出成为了人们的首选。
新陈代谢就像身体里面的一台小机器，每时每刻都在燃烧热量。由于遗传因素的影响，有些女性燃烧脂肪的速度会比较快。不过年龄、体重、饮食、锻炼习惯也会产生一定作用。随着年龄的增长，女性的新陈代谢率会逐渐下降。
从20多岁起每隔10年就会减少五六磅肌肉。也就是说，35岁时比25岁时每日少消耗千卡的热量。这听来虽令人感到忧心忡忡，但是我们也可以通过瑶药泡澡的方式用药浴疗法燃烧多余脂肪，促进新陈代谢达到减肥瘦身的效果。
什么是瑶浴泡澡？
瑶浴中华民族医药瑰宝，被称之为中国式SPA，是一种来瑶族深山中流传已久的泡澡方式，利用水的热效应让皮肤的毛孔打开，药物随之渗透，以达到养身的目的。而中医也证实，
