◆编辑：谢璨石晶朱琦
现代社会
有的人没什么大病
但就是早起不适
动不动就这儿疼那儿酸
不仅脸色发黄、油腻、色斑不断
女性则是痛经、宫寒、手脚冰凉
身体虚胖、便秘
大肚腩总是减不下去
睡眠时间不短
却总觉得睡不醒
没精神
其实这些都是湿气惹的祸！！！
古话说：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”
湿气之所以这么难缠，就是因为它不分季节，不分体质，不分男女，不会自愈，随时趁虚而入，而“十人九湿”也是这个原因。
小测试说到祛湿，有的朋友可能会问：身体里的湿气看不见摸不着，怎么知道自己湿气重不重？
很简单，这几个问题能帮大家测一测：以下情况，符合的记1分，不符合的记0分。1.经常感觉乏力、嗜睡；2.总觉得头晕或浑身酸痛；3.到饭点了却不饿，什么也不想吃；4.吃一点东西就觉得胃里胀胀的；5.早晨起来眼皮肿肿的，眼袋重；6.饮食和作息没变，体重却明显增加；7.小腿水肿；8.舌苔厚腻，舌边常有齿痕；9.总感觉脸上油腻不舒服；10.大便不成形，容易粘马桶。★总分为1~4分的，内湿程度较轻；5分以上，说明体内湿气较重，要注意祛湿了。
湿气究竟有多可怕？
湿气在内首先会侵犯脾胃，然后停留在肾，继而湿气会侵犯心肺。
同时湿气下可能侵肝、胆、膀胱、五脏六腑……
在我国两广一带分布的少数民族瑶族，他们生活的地方为多雨多雾的大山，湿气严重，极易受到疾病侵袭。但却是世界很有名的“长寿民族”。
长期处在湿气严重的多雨多雾地带，身体却为何还如此好呢？
那是因为他们有世代传承的秘方，具有代表性的就是“三泡瑶浴”。
年，瑶族药浴正式列入非物质文化遗产中。
瑶浴功效神奇，但一定要选择对的！
经瑶族当地的老百姓介绍，瑶族的瑶医也是和传统中医相得益彰的，每个瑶医在配方上也各有讲究，今天我们要介绍一位资深瑶族传承人曾哥！
大家好！我是曾山，我的一家世世代代都住在这大瑶山！靠山吃山，以采药为生！
因为家里世代都是瑶医，对于大瑶山里的药材，我们有着深厚的感情，同时也是金秀县当地极有名望的老瑶医，瑶浴非物质文化遗产的传承人，传承了瑶药洗浴的土办法，平时邻居有不舒服的，我们会把晒干的野生草药配好，磨成粉装进药包拿去送给邻居！
看到他们身体渐好，也是我最开心的事情，其实我们的心里只是想把自己配的瑶浴粉送给有需要的人手里！
进山采药▼
分类晾干药材▼
亲手磨药材▼
我们的瑶浴粉，药材全部是野生的，按季采收，春夏枝叶，秋冬藤根！
配方是祖先传承下来的秘方，全手工泡制，纯野生草药不添加任何添加剂，对身体的调理自然是很好的。
但是外面市场上有一些使用廉价的不地道原材料和配方的瑶浴，非但大家用了起不了作用，还坏了大瑶山的名声。
黑心商家在药包里掺杂残渣，石头▼
而美容院这些机构泡一次的收费又包含了高额的服务费，普通消费者只能望而却步。
于是，下定决心要把用祖传纯正秘方制成的瑶浴粉推广出去，让更多大瑶山以外的人能用上真正有效的瑶浴粉。
长按
