中药足浴小手段治大病

每天二十分钟，包您全身轻松1足浴是一种局部药浴，这是一种被中国历代医学家和养生家普遍推崇的疗法。方法是：用60℃左右的热水或中草药汤液浸浴双脚20-30分钟，水或药液浸没足至踝之上。民间有“养树需护根，养人需护脚”的谚语。中医认为，足部是足三阴经、足三阳经的起止点，与全身所有脏腑经络均有密切关系，足浴可使足部温度升高，微小血管扩张，血液循环增加，提高新陈代谢，可以起到消除疲劳、改善睡眠、调整脏腑功能、增强体质、保健防病的作用。不要小瞧这每天的20、30分钟，坚持一段时间，您就会发现它的神奇功效。不信，您就试试，睡前泡脚和不泡脚，睡眠质量绝对不同！而这只是足浴众多好处中的小小一瞥。

↑养人需护脚→养树需护根中药足浴的具体应用2很多人都觉得，足浴是冬天的专利，一年四季中，只有冬天的时候，脚是凉的。但是，事实并非如此，中医保健理论中关于“一年四季沐足：春天洗脚，开阳固脱；夏天洗脚，暑理可祛；秋天洗脚，肺润肠濡；冬天洗脚，丹田湿灼”的记载，正是对中药足浴功能的形象概括。四季足浴，功能各异。那有的人会问了！如果真的是足浴可以适合于很多类型疾病的患者，那将如何体现出来呢？其实，足浴中的热水只是起到一个媒介作用，而真正可以起到治疗作用的则是其中的药物。这您就明白了吧！不同配方的足浴，可以起到不同治疗作用。对于脾胃虚弱的人，常期坚持中药足浴，对温运脾阳、强健身体将大有裨益。下面就介绍一些足浴的配方，可以针对不同的消化系统问题。1、脾胃虚寒足浴方：药泡：良姜50克、香附50克、干姜30克、肉桂30克、紫苏叶、陈皮、枳实、桂枝、红花、艾叶、茯苓各20克，吴茱萸、高良姜各15克，木香、砂仁各10克，浸泡前，先将上述药物，加水毫升煎煮，待其沸腾后再煮20分钟，随后去渣取汁，倒入足浴盆中，双足浸泡30分钟。这种配方对于脾胃虚寒所导致的腹泻、胃脘冷痛等效果显著。2、便秘患者足浴方：盐泡∶温水中加入2大匙盐，盐有消炎杀菌、通大便的效果。3、老寒腿足浴方：药泡：川芎50克、熟附子50克、红花50克、羌活50克、独活50克、桑寄生50克、秦艽50克研磨均匀成末，可以等量分成十份，用纱布包扎结实后，放入泡脚的温水中，待5分钟，药物中的成分被温水浸泡出来后，即可进行足浴。但是，要注意一个问题，这个方子只可以限做泡脚，不可煎成汤药口服。4、美白足浴方：可以在足浴温水中加入几大勺白醋，会起到很好的美白润肤作用。5、降压足浴方配方：磁石、石决明、党参、黄芪、当归、桑枝、枳壳、乌药、蔓荆子、白蒺藜、白芍、炒杜仲、牛膝各6克，独活18克，粉碎均匀分成等份，用纱布包扎放入足浴热水中即可。注意事项3第一、泡脚时间不宜过长，以15—30分钟为宜。第二、水温不可太高，以40℃左右为宜。第三、饭后半小时不宜泡脚。第四、中药泡脚最好用木盆或搪瓷盆。弘扬民族传统文化，普及中西医学知识，解决百姓疗病疾苦，仁心妙手养心护肝。







































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