随着社会的进步和医学的不断发展,人们的认知从治病转变成防病。中医治疗、康养保健越来越被重视,而中药药浴因为其温和舒适、治病防病等好处受到了大家的认可。
药浴
药浴对人体具有独到功效,自古以来一直受医学界重视。沐浴前在水中“加料”亦有助促进健康,例如加入适量白酒、白醋等,可清洁身体及消除疲劳,更能治疗痔疮、便秘及有助增强免疫力。
药浴,在中国已有几千年的历史。据记载自周朝开始,就流行香汤浴。所谓香汤,就是用中药佩兰煎的药水。其气味芬芳馥郁,有解暑祛湿、醒神爽脑的功效。
金浪屿佩兰药浴
金浪屿中药佩兰药浴药浴简介
药浴在中医中,药浴法是外治法之一,即用药液或含有药液水洗浴全身或局部的一种方法,其形式多种多样:全身浴分为“泡浴”和“淋洗浴”,俗称“药水澡”;局部洗浴的又有“烫洗”、“熏洗”、“坐浴”、“足浴”等之称,尤其烫洗最为常用。药浴用药与内服药一样,亦需遵循处方原则,辨病辨证,谨慎选药,同时根据各自的体质、时间、地点、病情等因素,选用不同的方药,各司其属。
煎药和洗浴的具体方法也有讲究:将药物粉碎后用纱布包好(或直接把药物放在锅内加水煎取亦可)。制作时,加清水适量,浸泡20分钟,然后再煮30分钟,将药液倒进浴盆内,待温度适度时即可洗浴。在洗浴中,其方法有先熏后浴之熏洗法,也有边擦边浴之擦浴法。
中药浴跟夏天更配
在盛夏之际,外界是暑热骄阳,身体内是心火旺盛,这时积寒躲在后背的膀胱经和关节处,最易被赶出来。但若是阳气虚弱,身体里面就没有推动之力,就会错过排寒的大好时机。再加上有很多人,体质本来就有些阳气不足,夏天再痛饮冰冻的饮料,然后整日在空调房间里工作,那真是陈寒未去,又添新寒。倘若不在夏日去除积寒,等到秋风一起,外寒复来的时候,就又会内外交困,问题就会越来越严重。因此需在夏季借助天时地气结合中药浴将人体毛孔快速打开,把长年沉积在体内各处的积寒通过汗液驱赶出体外。所以,中药浴跟夏天更配哦!
夏天泡中药浴六大养生作用
1.降脂减肥。
当夏天到来的时候,女性都换上了夏装,这时发现自己在过去的几个月里积累了很多多余的脂肪,正是减肥时候,药浴后活化循环,燃烧脂肪,还你一个苗条的夏天。
2.美容祛斑。
夏季皮肤长期受紫外线影响容易氧化、老化,产生雀斑、黑斑,皮肤暗沉。通过中药浴养生,可以提高皮肤抗氧化能力,有效排泄沉积在皮肤底层的色斑。
3.易睡安眠,放松心情。
随着人们生活和工作的压力不断加大,有更多的人都希望通过一种有效的方式缓解失眠、烦闷的心情。夏季人容易失眠,夏季泡药浴者,更易进入梦乡,舒畅睡眠。
4.驱除疲惫。
夏季天气炎热,人更容易感到疲惫,在热气缭绕的药浴中,舒心活络,放松身心,让烫烫的药浴水将一天的烦闷劳累全部浸掉泡走。
5.冬病夏治。
夏季才是治疗冬病的最好时机,这时积寒躲在后背的膀胱经和关节处,最易被赶出来。明显改善四肢酸懒、身重而痛、关节屈伸不利的问题。
6.增强免疫力和神经调节力。
中药浴可达到舒经活络,活血化瘀,扶正祛邪,从而增强人体的抗病能力。药浴还可调节中枢神经,使之反应更加灵敏。
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