摘自王先龙《中医医药报》--洗药浴好处多，版权归原作者所有，特此声明.
当人疲乏时,洗个热水澡,就会感到神清气爽。如果能根据自己身体的一些疾患,在热水中加入一些熬制的药物,洗一个热气腾腾的药浴,可以说是一种舒适的享受。药浴不仅能祛除身上的寒气,还能治疗很多的疾病,可谓一举多得。
药浴分为薰蒸和盆浴。比较普遍、实惠的还是家庭药浴。买几味中药,有一个澡盆,就可以因地制宜地进行了。
如果您偶受风寒,肌肤有僵硬感时,可洗一个熏蒸浴。具体方法是:先关闭浴室所有门窗,浴室中置一澡盆,澡盆中放一小凳,把滚烫的药水倒入澡盆,人赤身蹲于凳上或坐于凳上,但身体不要接触药水以防烫伤。熏蒸10～15分钟,待药水降温到身体能耐受时,再进行全身洗擦,以发热、冒汗、皮肤擦红为度。此法能促进血液循环与新陈代谢,通过排汗、去垢,疏通毛孔,使肌肤正常“呼吸”。这种药浴适用于寒症、痹症等。同时,它还能预防感冒,增强抵抗力。一般常用陈皮、艾叶、老姜、菖蒲、荆芥、细辛、羌活、白芷等作药浴原料。洗浴时,注意防止烫伤和缺氧窒息,最好有家人配合。高血压、心功能不全、饮酒过度的人和经期妇女,不宜采用这种方法。
把身体浸泡在药水中洗浴称为盆浴。通过肌体在药液中浸泡擦洗,使表皮吸收中药成分而达到防病治病的目的。一般的感冒也可用此法治疗。很多皮肤病,如牛皮癣,可用苦参做药料;风疹、皮肤瘙痒可用香樟木、蛇床子等为药料。如果用人参、当归、白芷、黄芩等药煎汤洗浴,可营养肌肤,并有除皱减肥的功效。
还有一种局部药浴,如头浴、脚浴、坐浴等,适合于局部溃疡、癣疣、痔疮等疾病的治疗。如扁平疣,可用板蓝根熬汤擦洗;痔疮、脱肛,可用五倍子煎汤,加入水中坐浴。总之,药浴具有促进表皮代谢,活血通络、防治感冒、防治皮肤病、营养皮肤等功效。
摘自王先龙《中医医药报》--洗药浴好处多，版权归原作者所有，特此声明.
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