中医汤浴，也称为药浴，是中医外病内治的方法之一。
药浴在清朝时期达到鼎盛，不但在民间广为流传，在一些宫廷中也会用药浴来洗头、沐浴、洗眼睛等，以达到治疗疾病的效果。
中医药浴也是近几年才兴起，很多人对它的作用和注意事项还不大了解，今天玄元妙谷就为大家来科普一下吧。
药浴对我们有多好？
活血化瘀，消肿止痛
药浴可以改善局部的血液循环，促进炎症吸收，起到消肿、消炎、止痛的作用。
发汗解表，祛风散邪
《黄帝内经》中提出：其有邪者，渍形以为汗。意思就是如果外邪侵入人体，导致生病，就可以用热水浸泡，让病邪从汗中排出。
易睡安眠，增强免疫
上班族每天紧张忙碌，长时间缺乏运动，就会导致免疫力下降，如果压力大，每晚难以入睡，就可以泡个中药浴；玄元妙谷，元神养安汤，安神养元，调和阴阳，唤醒健康。
中医药浴是直接作用于皮肤的，并透过皮肤进入血液，所以药效快且舒适，不会增加肝脏负担。
但是泡药浴，你要知道这些事情：
1、泡浴前需要淋雨洁身，以保持药池的干净；
2、药浴的温度一般在40度左右，水位应以胸部以下为宜，每次洗疗时间不宜过长，以20-40分钟为宜；
3、妊娠和经期都不宜泡药浴；
4、全身泡药浴容易发生晕厥，洗浴后要慢慢起身。
