再有几天，就立秋了，俗语有云：一阵秋雨一阵凉。秋天的天气会渐渐变得凉爽干燥。宝妈们要注意啦，如果想让宝宝们顺利度过换季带来的不适，需要注意些什么呢？
一、换季注意肺热咳嗽
立秋换季时，气候变化，加上秋季干燥，小宝宝免疫力比较弱，患上肺热咳嗽，注意给小宝宝多补水，并适当吃一些润的食物，如：藕泥、南瓜、香蕉等等。
二、早晚温差注意感冒
交秋之后，早晚温差会逐渐增大，需要注意适时增减衣物，避免着凉，这个时候早晚户外运动需要穿长衣长袖，适时带上外套，根据天气情况进行增减，小宝宝尤其爱出汗，注意运动出汗后要及时给宝宝擦干，以免着凉。
三、室外游泳适当减少
刚交秋之际，白天温度还是很高的，但是秋水生寒凉，这个时候游泳，要避开早晚，且游泳之后，注意温水冲洗，避免寒气侵入。且玩水时间不宜过长。最好选择室内的游泳池。
四、寒凉食物注意减少
随之而来的秋燥注意和暑热分别开来，不要贪食防暑降温类食物，如，西瓜，冰激凌等等。这类食物寒性比较大，即便是夏季也是少量为宜。
五、平衡体重科学饮食
酷热难耐的夏天会严重影响到宝宝的胃口，进入秋季后，大多数宝宝会胃口大开，但是这个时候也要注意，科学饮食，健康搭配，避免营养过剩带来的体重过增或胃部不适。
秋季是万物丰收的季节，秋季也是提高孩子免疫力、让孩子茁壮成长的好时机，这个秋天，快带孩子去泡药浴吧！小儿药浴是借助水的特性，将相关的药物溶于水中，采用温热法使药物透过皮肤、穴位等直接进入经络、血脉，分布全身，通过物理效应与药理效应发挥作用，轻松达到防病治病的功效。药浴法作用迅速，使用方便，避免了药物对儿童的口腔黏膜和消化道的刺激，和药物直接进入体循环对肝脏、肾脏等器官产生的毒副作用，尤其适合婴幼儿。
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总之，经过一个夏天的嗨皮，我们的宝贝更长大一步啦，尽管立秋后有这么多注意事项，但是凉快的天气还是尽量带宝宝多户外，多接触大自然吧，祝福每个宝宝更加的健康茁长成长。
