清明时节，万物齐乎巽，
物至此时皆以洁齐而清明矣。
阳气旺盛、阴气衰退，
万物“吐故纳新”，
大地呈现春和景明之象，
也是天时地利人和的合一，
可是怎样才能纳新呢？
1/清明礼祀
4月4日：清明节
宜祭祖添土烧纸
给祖宗送吃的??????
是祭祀祖先，连根养根的大节
顺天地，应四时
是中国人骨血里传承的
敬畏天地的古老智慧
故行“春祭”
2/祭祖是风水之源
影响人运势的因素自古来有这么个顺序
一坟二宅三八字。
八字是个人，阳宅房屋影响全家，祖坟影响整个家族。
用树来比喻，
祖先是全家族的根，
埋在地下生旺长养整个家族，
阳宅是大一点的枝干，
个人就是树上结的果。
如果想让自己运气变好，
是在果实处想办法？
还是在整棵树想办法？
哪个影响的力量更大？
所以风水的根源就是祖先。
！
人在20岁以前属于春天，肆意生长。
20-40是夏天，舒枝展叶释放光芒的阶段，
到了夏天的末尾，天气转冷，
生命的动力开始走下坡，
就容易出现不顺利的事情。
所以36岁左右容易出现事业危机
人在前半生所耗的都是世代祖先所积累的“德”。
后半生就要消耗自己前半生的累积，
也就是自己做了多少积德的事，
后面都会一一兑现。
德不足，一尽孝，二祭祖连根，
当一棵树长不大时一定是根扎得不够深，
祖宗和父母就是人的根，
拜庙不如拜自家先祖，求佛不如孝顺父母。
3/祭祖须知
1:祭祖时间
清明4月4日清晨5点至11点，如果时间不允许，也可于清明前后5日内祭
2:清明祭祖
主要分为墓地祭祀、遥祭、供奉牌位［遥祭：找一个十字路口，遥对祖先坟墓的方向，选择合适的位置，画一个圈，在里面烧纸］3:祭祖准备的物品
准备麻钱纸、金条、元宝、香，如果条件允许，可准备五种水果及糕点。（用纸杯装好大米，用作香炉，把三柱香插在大米里）4:祭祖流程
第一步：摆放供品（如有）焚香
插香的时候，用左手，从右至左插。
第一支香，礼请当方城隍，望他们在旁见证，护持祖先前来受供。
第二支香，礼请当方土地，望他们在旁见证，护持祖先前来受供。
第三支香，礼请祖先，前来享祭。
供完香以后一定要跪着，不跪不足以报恩，因为我们的来处就是祖先。
第二步：画圈烧纸
画封口圈，口子朝向祖坟的位置，圈里画一个“十字”，心中默念某某的祖先、列祖列宗，子孙某某前来祭拜。（一定要留口，留一些元宝圈外烧，烧给有缘的众生）
［提前拿黄纸写上：某氏祖先之灵位，后世子孙某某敬上］
第三步：烧纸
烧纸时一定要非常非常恭敬，心里默想祖宗所有的恩德。烧纸千万不要着急拿棍翻挑，要一张一张的添续，若能添续一张纸念一句阿弥陀佛最好，念一句点一下头，代表磕一下头，这样恭敬心、形都有了，效果是非常好的。
5:祭祀禁忌及注意事项
1、不能供奉的几种水果：梨、栗子、柿子、石榴；
2、给祖先祭祀千万不要祭肉；
3、焚香时，切忌三根一起插，这样非常不恭敬；
4、纸钱的选择：麻钱纸、金条、元宝、寒衣都可以，忌烧乱七八糟的东西，会亵渎祖先；
5、烧纸逐张添续，忌木棍翻挑。
6:祭祖提示
1:祭拜之日，清晨早起，换洁净衣服，忌穿鲜艳服饰，上午11点之前行完祭拜之礼。
2:清明节是4月4日，最重要的就是给祖宗送吃的，送吃的，送吃的，重要的事说三遍。
每逢清明日
一束花：上承祖德
一枝柳：下垂宗风
一素餐：上祭先训
一拜偈：下念众恩
故，清明之日
感恩思念宗祖德行荫蔽之恩外
可曾观己，身清心明否？
可曾恩众，利他益人否？
4/清明养生
子时睡眠·让身体“清净”
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胆为少阳之气，主升清降浊，是身体的“清净之府”。晚上23点至凌晨1点，也是身体“一阳来复”的时间。此时睡眠，可让胆经修复一天中的浊气，有利于增强胆魄、决断力。
所以清明时节让身体回复“清净”状态，最简单的方法就是23：00-1：00的子时睡眠了。
清明也是排毒减脂最易有成效的时节。愿大家能好好借用天地之气，清除体内浊气和脂肪，实现身体内环境的天清地明。
清明汤
百合汤：让身体回复清明之气
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清明时节，身体一点点的不洁净、毒素淤积，都会被“清明气”感知到，特别敏感。
偏头痛、眼睛发涨、易怒这段时间特别多。有高血压的朋友要格外注意，尤其是老人，容易出现头疼、晕眩。所以要平肝木、清胆湿、定胆气。
［原料：百合50g，黑豆15g，绿豆10g，小米50g，大枣6枚，核桃仁5颗（2-4）人份］
将百合、黑豆、绿豆这些难煮的豆类提前浸泡1小时，大枣去核，所有材料放一起煮粥喝，或不加小米做成汤喝。
清明·净身·药浴方
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这里有一张药浴小方，可令身体的湿浊之气通过发汗来祛除。
艾叶、茵陈、侧柏叶、苍术、桑寄生各20克，煮水，放至适宜温度不加其他生水，泡浴，擦身、或泡脚，或给小孩子泡澡。
肝胆湿热，祛风除湿、功效明显，对春天多发的感冒头疼、下半身湿热导致的皮肤病、痘疮、湿疹、脚气有很好的疗效。
清明，古意的春天达到顶峰
它的干净和通透，
就像天地一般，天清地宁
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