古有“三伏泡浴”的说法，三伏天酷热难耐，而“以热制热”法一向是中医养生专家提倡的夏季养生良方，其中三伏泡药浴是最具特色的“以热制热”泡浴疗法。
三伏天泡药浴的原理它的原理就是中医理论中的“冬病夏治”，夏季阳气旺盛，人体内的阳气也会达到最高峰，而三伏天又是夏季最热的时候，此时阳气最强最活跃。
此时泡药浴，药物借助阳气蒸腾的作用，更易渗透进入体内，将粘滞于五脏六腑的湿寒化解成水气通过汗液排出体外，寒湿排出了，身体的阳气就会升腾起来，所以三伏天泡药浴能起到补充阳气，祛湿排毒的功效。
药浴的好处坐着就能提高免疫力泡药浴这种懒人式的方法，可谓一举两得，既可以不用运动，还可以通过药浴的药理效应来改善代谢，排出身体中的浊气和邪气，从而增强体质。同时可以促进血液循环，舒活筋骨，有助于“冬病夏治”达到更好的效果。
提升情绪，使注意力更集中泡药浴时，大脑会开始释放包括内啡肽等多种不同的欣快神经传递素，这些激素在改善情绪方面起到重要作用，增强大脑皮层兴奋，从而提升状态。
而且在泡浴的过程中，大脑中血流量会增加，大脑细胞工作效率提高，泡浴之后，可以更直观地感受到身体肌肤汗腺的活跃，全身细胞的激活。
省时高效地缓解、释放压力泡药浴40分钟效果等于运动3个小时，泡浴过程中皮质醇水平增加，心跳加快，可以缓解心理压力导致的负面影响。泡浴一次，既节省时间，又能达到释放压力的效果，让身心恢复到最佳状态。
还等什么？
对症下药，冬病夏治
药浴走起来
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