我们都知道药浴是一种很好的养生方法，不仅可以促进血液循环，改善睡眠，舒缓身心的压力，药浴后还可以把你的身体不为人知的病理变化，以五种颜色体现到你的面部及身体上，让你一目了然，有针对性的进行调理，一次药浴相当于一次免费的体检！
中华药浴文化源远流长，植之养药浴依据中西医结合的作用原理，通过热水的热效应使毛孔扩张，让中草药的有效成分通过扩张的毛孔快速进入体内，改善全身的微循环，排除体内六淫邪气，从而达到清洁腠理、舒展机体、通经顺气和扶正祛邪、温阳固肾的作用。
植之养药浴养生十大好处
1、发汗、排毒：药浴使汗腺分泌加快，加速毒素代谢，从而达到排毒的作用。
2、活化循环，增强免疫力：植之养药浴能改善血液循环、淋巴循环，经络气血循环三大循环，从而增强免疫力平衡内分泌，有效地预防各种疾病发生，达到益寿延年之功效。
3、产后修复：产妇三天可泡浴，5-7天快速恢复元气（根据地域风俗可满月再浴，有伤口着可擦洗、熏浴）。促进产道和子宫的修复、收缩、止血清宫、消炎杀菌、预防妇科病。
4、止痒润肤，预防各种皮肤病：皮肤干燥、瘙痒、脱皮等症状在泡浴1-3次即可消除。
5、去黄美白，滋润滑嫩皮肤：药浴可使毛孔打开、排出皮肤毒素、加速色素还原代谢，使皮肤瞬间变得细腻光滑，白皙红润，娇艳动人。一次药浴可持续至少三天，坚持泡浴一周1-2次，可达到长效的美肤抗衰老效果。
6、预防心脑血管疾病：植之养药浴改善微循环，增加血液含氧量，从而减少高血压、心脏病及中风等高危险疾病的发生。药浴浸泡五分钟，心跳会加快，此时的脉象变的快而有力，如果用听诊器听诊，与药浴前对比，心脏跳动变得像运动员一样的强而有力。(泡浴一次相当于长跑3小时）
7、促进肠胃蠕动，健脾助消化：用植之养药浴泡完后肠胃鸣音加快变强，有助于排气（放屁），清肠排便。
8、消脂减肥、驱风去痛，去湿驱寒：植之养药浴可泄除肝火，加速胆汁分泌，从而达到消脂减肥的作用。对于风湿、关节炎、蜂窝组织炎、体寒虚弱等有明显改善和抑制作用。
9、安神催眠:植之养药浴可快速消除疲劳，减轻肌肉、关节疼痛，起到安神助眠的作用。泡浴后全身放松极易入眠，且睡眠质量很好。第二天起床头脑清晰，身心舒畅。
10、改善亚健康：植之养药浴效果迅速，经数千次临床实验，对亚健康及慢性疾病有辅助治疗效果。药浴泡澡有祛风除湿、活血化瘀、排汗解毒、消除疲劳、美容、养生的功效。所以经常泡药浴的人长寿者甚多，妇女肤色圆润，老人显得年轻精神。
泡澡的水温及时间
水温太高，会烫伤皮肤，水温太低，则无法让皮肤毛孔打开，冬季适宜泡澡的水温是高出人体体温5-7度。洗泡以三进三出为宜，每周可泡2~3次，最好贴敷水灸，加强药物归经、深入亚健康部位增强效果，更可以降低秘现反应
药浴的禁忌
1、饭后、运动后、酒后，服用大补补品后不要立即药浴。
2、感冒时，药浴要注意通风、保暖，但不可蓄意吹风、吹空调、以免寒气入侵。
3、中度以上高低血压病史、糖尿病、心脏功能不全者、老人、孕妇、女性生理期不宜药浴。
洗澡，人人都洗，但是不见得都能从洗澡中感悟到养生之道。对于忙碌的现代人来说，泡个药浴澡，不失为一个简单、快捷的养生保健法。
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