秋冬季节，过敏性鼻炎正折磨着越来越多的人，甚至连小朋友都不放过。用抗过敏药和激素只能缓解一时，不能从根本上解决问题，还会有副作用。
过敏性鼻炎只是鼻炎的一种类型，还有慢性鼻炎、鼻窦炎等。鼻炎最大的特点就是迁绵难愈，反复发作，使患者不堪其扰。
主要症状是鼻塞、鼻痒、流清涕、打喷嚏、喉部不适、嗅觉失灵，严重的还会出现头晕、头痛、记忆力下降、耳鸣、耳内有闭塞感。
“治病必求于本”，任何疾病的发生，都是身体善意的提醒：我们体内的阴阳失衡了，我们的生活方式出问题了。
今天，吴医生就跟大家聊一聊鼻炎是如何形成的，以及泽正的调理思路。
鼻炎，与肺密切相关
“肺开窍于鼻”，“肺气通于鼻，肺和则鼻能知香臭矣”：鼻与肺气相通，肺气调和，方能鼻窍通利，嗅觉灵敏。鼻作为呼吸系统与外界相通的大门，亦是外邪侵犯肺脏的重要通道，可致肺气不宣，引发鼻塞、流涕、嗅觉不灵、鼻孔干涩、鼻翼扇动等症状。所以肺的问题可通过鼻反映出来，治疗鼻的病变时往往要从肺入手。
庚子年的大运是金运太过，金在人体对应肺，所以肺燥比较突出，鼻炎的问题也会比较明显。
鼻炎的种类
过敏性鼻炎
（鼻鼽（qiú））
“所谓客孙脉则头痛、鼻鼽、腹肿者，阳明并于上，上者则其孙络太阴也，故头痛、鼻鼽、腹肿也。”
——《黄帝内经.素问》
过敏性鼻炎又称花粉症、枯草热，中医称之为鼻鼽。因脏腑虚损、卫表不固所致，以鼻痒、打喷嚏、流清涕、鼻塞为主要特征，有的还会引起过敏性结膜炎，奇痒难忍，非常痛苦。
过敏性鼻炎有两种情况：
一种可常年发病，比如尘螨、冷空气、温差大、换新环境引发的过敏；
另一种有季节性，多在春季和秋季发作。
春季主要是对花粉、柳絮、杨絮、草类等植物过敏，表现为流鼻涕、打喷嚏等；
秋季燥，燥伤阴，如果本身肺气虚，到了秋天就容易流鼻涕和鼻塞。
慢性鼻炎（鼻窒）
“鼻窒，窒塞也。”“但见侧卧上窍通利，下窍窒塞。”
——《素问玄机原病式》
为以长期鼻塞、流涕、反复发作、经久不愈为特征的慢性鼻病。多因脏腑虚弱，邪滞鼻窍所致，鼻塞时轻时重，双侧可交替性发作、可伴有流涕，头痛，嗅觉下降等症状。男女老幼均可发生，无季节性和地区性，在受凉受湿后症状更加明显。
本病多为肺脾虚弱所致，因肺失清肃或脾失健运，使邪毒滞留于鼻窍；邪毒久留，又会导致肺经蕴热，失于宣降，壅塞鼻窍，致鼻窍不通。
鼻窦炎（鼻渊）
亦有“脑漏”、“脑砂”、“脑崩”、“脑渊”之称。以鼻流浊涕，如泉下渗，量多不止为主要特征。常伴头痛、鼻塞、嗅觉减退，鼻窦区疼痛，久则虚眩不已。有些患者头痛欲裂，严重影响正常工作和生活。
此病：
多因外感风邪寒邪湿邪，郁而化热，内犯于肺，上犯及鼻窍；
或因情志不遂，胆火随经上犯于脑，伤及鼻窍；
或饮食失节，过食肥甘煎炸、醇酒厚味，湿热困脾，并循经熏蒸鼻窍。
鼻炎的本质：
正气不足，无力祛邪
中医认为，鼻炎是正气与邪气不断抗争的结果。人体在努力排除寒气、湿气、浊气的过程中出现诸如打喷嚏、流清鼻涕的症状，是一种保护性行为。打喷嚏是排寒，流鼻涕是排湿。
如果正气战胜邪气，外邪被驱逐出去，症状就会消失；
反之，邪气就会滞留于体内，导致迁延不愈、反复发作。
内因：脏腑失调
主要是肺虚、脾虚和肾虚。
肺气虚：头部是阳气汇集的地方。肺气不足，则卫表不固，腠理疏松，风邪趁虚而入，犯及鼻孔，邪正相搏，导致津液停聚，鼻窍壅塞，肺气不得宣泄。
脾虚：脾属土，肺属金。土生金，故脾为肺之母，脾虚则肺虚。而且鼻窍属中焦，与胃经关系密切。如果脾胃的升降功能正常，清气在上面，浊气在下面，那么鼻腔就正常；脾胃失常，则清阳不升，浊阴不降，鼻腔就容易出问题。
肾虚：肾属水，金水互生，二者互相影响，故肾虚也易导致肺虚。此外，肾主纳气，为气之根。肾的精气不足，则气不归元，导致虚火上浮，引起鼻炎。
外因：风寒湿
人体的防御功能不足，外邪就会长驱直入，并驻扎在体内，化火灼津、阻塞鼻窍。
外邪在体内存在时间越久，疾病就越是缠绵，逐渐形成顽疾。寒症引起的鼻炎多是流清涕，湿症多为黄鼻涕。
哪些不良习惯容易引发鼻炎
1.喜欢呆在空调房里，喜欢喜冷水澡：毛孔一直处于闭合状态，体内的邪气无法排出来。有些朋友在有空调的健身房里出一身大汗，寒邪也会趁机侵入人体。
2.长期熬夜：容易导致阴阳失调，正气虚损。
大自然养生经络操-拍打肩井穴
3.
喜欢喝凉茶；
过食生冷的水果；
喜食冰冻海鲜或冷饮；
喜食肥甘厚味或过甜的食物。
这些饮食习惯都会伤害脾胃，使之运化失常，湿气阻滞中焦，进而化热，引发鼻炎。
4.缺乏锻炼
5.思虑过度、易怒或郁闷：易怒则肝气犯脾胃，郁闷生气伤脾土。脾胃是气血化生之源，脾的运化功能不好，代谢慢，就容易患鼻炎。
鼻炎与先天体质的关系
从五运六气学分析，先天脾或肺功能比较弱的，患鼻炎的机率更大。
比如：
农历出生年尾数为4的，“岁土太过”，易脾湿；
出生年尾数为5的，“岁金不及”，易肺气虚和脾虚；
出生年尾数为8的，“岁火太过，暑气流行，肺金受邪”，易肺气虚；
出生年尾数为9的，岁土不及，易脾虚。
这几种先天体质患鼻炎的风险增加，平时要着重调理脾胃和肺气。
泽正调理鼻炎的思路与方法
原则：扶正气，祛邪气
“正气存内，邪不可干；邪之所凑，其气必虚”。正气是身体健康的保证。正气不足，则邪气有余；正气足了，自会将寒湿等外邪驱逐出体外。
治疗鼻炎如果不从改变体质的根本上下功夫，而只是一味地用消炎药，是舍本逐末的做法。而且消炎药性质寒凉，非常损伤阳气。长此以往，正气越来越弱，也就难怪鼻炎迁延难愈了。
调理思路
1.健脾胃-化瘀滞-扶正气
2.五行花草茶（原名五行养肝茶）：养肝血平肝风，进而调和五脏。
3.养元膏：补中益气，培土生金。
4.五指毛桃汤：健脾祛湿。
5.饮食：多吃健脾或润肺的食物如蜂蜜、胡萝卜、山药、百合、银耳、十谷米、小米、玉米等。
穴位疗法
艾灸印堂、迎香、上星、外关各20分钟。
药浴或泡脚
小孩子患鼻炎，可用药浴方1包煮水，再加2支藿香正气液泡浴。
养成良好的生活习惯
1.符合大自然的规律，晚上11点之前睡觉，有助于养阳气，并清除体内的毒素和垃圾。
2.少食寒凉冰冻、肥甘厚味。
3.不郁闷、不抱怨，可以养脾胃。脾胃好了，中气足了，气血化生有源，就不容易患鼻炎。
4.慎用抗生素，慎输液。
孩子只要有感冒发热，不少父母就给孩子服抗生素、消炎药，医院输液。抗生素的确把细菌杀死了，却把邪气留在了体内；输液更是人为地引入寒湿。我们发现，不少经常服抗生素或输液的小朋友，长大后落下了鼻炎的病根儿。
“为人父母者，不懂医为不慈”，爱孩子一定要有智慧，小孩子的感冒发烧是可以通过物理降温、药浴、艾灸、食疗等温和的方法调理好的，家长切不可急于求成。
吴少冲老师
中医世家
中医师
中药师
五行针灸师
高级公共营养师
幼秉家学
曾读于广西中医药大学，中医专业。出生于中医世家，从小跟随父亲学习中医。
擅长亚健康体质的调养、妇科不孕症等的整体调理。
年创办广州泽正健康管理公司，从事未病养生及健康调理工作。以有机农耕及药膳为基础，实践自然疗法完善身心健康为宗旨。
目前研究方向：传统中医养生治未病学，五运六气与先天体质学，中医美容与抗衰老，中医妇科不孕症的调养。
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