如今越来越多的人开始有了泡脚的习惯，泡脚的好处是非常多的，但泡脚只是单纯的泡而已，实际上，浴足熏蒸对身体健康有着更大的帮助。
皮肤是人体最大的器官，除有抵御外邪侵袭食物保护作用外，还有分泌、吸收、渗透、排泄、感觉等多种功能。
中药浴足熏蒸就是利用皮肤这些生理特性，使药物通过皮肤表层吸收，角质层渗透和真皮层转运进入血液循环和新陈代谢，并能使体内的五脏六腑的“毒气”、“邪气”、“寒气”通过汗腺迅速排出体外，既扶元固本又消除疲劳，给人以舒畅之感，故能疏通经络、益气养血，调节机体阴阳平衡。
1.出汗排毒
熏蒸二十分钟左右，头部会有汗珠渗出，甚至满头大汗，全身毛孔开放，皮肤汗腺的分泌排泄，促进皮肤毒素的排出，改善了皮肤的状态，促进了皮肤的新陈代谢。
2.改善全身微循环
在显微镜观察下，熏蒸前身体内的微循环速度很慢，尤其是高血压、哮喘、肥胖、体弱者，熏蒸后微循环中的红细胞流速加快，全身皮肤变红，细腻光泽，面色红润，秀丽动人。
3.增强免疫力和神经调节功能
熏蒸可有效地预防感冒和气管炎疾病，增强抵抗力，调节人脑中枢，使之反应更加灵敏，头脑清晰。
4.润肤止痒、预防皮肤病、美容养颜
皮肤干燥、痒，经中药浴足熏蒸后，原来干燥粗糙的皮肤不但变得柔嫩，而且瘙痒难耐的感觉已消除大半，尤其对皮肤湿疹、蚊虫叮咬、过敏性荨麻疹作用更佳。
5.易睡安眠
通过药物的渗透作用，使皮肤出汗，不会有洗桑拿因物理热效应带来的干渴烦躁的感觉，蒸后易入睡，睡眠质量高，休息后倍感舒畅，疲劳顿消。
6.改善心脏的输出量，调节心脏功能
熏蒸后心跳会加快，此时心脏跳动得会像运动员一样强而有力，心脏每分钟的输出量大大提升，改善血液循环的原动力。
7.促进肠胃蠕动，加强肠胃功能
熏蒸过程中促进了肠胃的蠕动，熏蒸后肠鸣音加快，习惯性便秘者有明显改善。
8.降脂减肥
熏蒸一次相当于运动3小时，能加快新陈代谢速度，促进脂肪燃烧。
9.预防妇科问题，促进产妇恢复
熏蒸可以消炎杀菌、止痒、活血止痛，预防各种妇科问题。
10.消除疲劳，减轻肌肉、关节风湿疼痛
熏蒸根据风、寒、暑、湿、燥、火六淫所引起的不同症状，能使人全身表面皮肤红润，毛孔扩张，让药物迅速进入人体，循环经络，内达脏腑，由表及里产生效应，起到疏通经络、活血化瘀、祛风散寒、清热解毒、消肿止痛、调整阴阳、协助睡眠、通行气血、濡养全身等作用。
浴足熏蒸注意事项
1、熏蒸过程中应注意有无恶心、呕吐、胸闷、气促、心跳加快等不适，严防出汗虚脱或头晕，若有不适，立即停止熏蒸。
2、熏蒸温度一定不能高于人体承受温度。
3、熏蒸时间每次不宜超过半小时，以20～30分钟为佳；
4、熏蒸治疗过程中应适当饮水。
5、老人和儿童应有专人陪护。
6、冬季熏蒸后走出室外应注意避风和保暖。
7、熏蒸时，应时时注意温度，防止烫伤。
9、熏蒸后小腿出现花斑，不用紧张，会慢慢消退。
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